суббота, 23 ноября, 2024
Барнаул, 8 декабря – Атмосфера. Главный геронтолог Европы считает, что продолжительность человеческой жизни может быть увеличена до 110-120 лет, сообщает "Русская служба новостей".
"Речь идёт не столько о продолжительности жизни, сколько об увеличении активного возраста, трудоспособного периода. Цель – это 80-85 лет", – сообщил в эфире РСН президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон.
По словам Хавинсона, на продолжительность жизни влияют такие факторы, как уровень воспитания, образования и культуры, а также новейшие биоактивные вещества. "Увеличение длительности жизни – это работа. Никакая волшебная таблетка нас не спасёт", – отметил главный геронтолог Европы.
Добиться же результата можно, соблюдая определённые правила, утверждает Хавинсон. "Ложиться спать надо до 12 ночи, потому что ночью вырабатывается мелатонин, который регулирует эндокринную систему. Каждый день надо заниматься физкультурой, важен правильный приём хорошей пищи и воды. Стоит знать, что отечественные продукты полезнее импортных. Важно применение антиоксидантов, то есть веществ, которые подавляют молекулы кислорода", – рассказал он.
Напомним, в начале декабря министр здравоохранения Вероника Скворцова отчиталась об увеличении средней продолжительности жизни до 71,6 лет.
"Главным итогом всех наших усилий стало увеличение ожидаемой продолжительности жизни в среднем до 70,8 года в 2013 году и до 71,6 года за девять месяцев 2014 года. Впервые с 1991 года произошёл выход на естественный прирост населения", – сказала она.
А 4 декабря в ходе обращения к Федеральному собранию президент Владимир Путин отметил, что средняя продолжительность жизни в России в ближайшей перспективе может увеличиться до 74 лет.
