19

Барнаул

Великий пост начался у православных христиан

ИА Атмосфера
  • 14 марта, 2016
Великий пост – 2016: календарь питания на каждый день.

Барнаул, 14 марта – Атмосфера. В понедельник, 14 марта, у православных верующих начинается Великий пост, основной целью которого  является подготовка к празднованию Пасхи.  Пост продлится сорок дней, до 30 апреля включительно. Он был создан для того, чтобы верующие не забывали о том, как Спаситель постился в пустыне на протяжении сорока дней.

Великий пост носит и другое название – "Святая Четыредесятница", которое связано с его продолжительностью. Его соблюдение позволяет верующим выражать искреннюю любовь к Иисусу Христу и подразумевает строгое телесное и духовное воздержание.

Великий пост считается наиболее строгим из всех существующих в православном календаре. На протяжении 40 дней верующие должны отказываться от гастрономических излишеств.

Что нельзя есть в пост?

По православной традиции во все дни Великого поста верующие воздерживаются от употребления мясных и молочных продуктов, а также от яиц. Также постящимся не стоит употреблять в пищу продукты, содержащие «запретные» ингредиенты: майонез, сливочное масло, сдобу и вообще белый хлеб, конфеты и другие кондитерские изделия. Под запретом также алкоголь и рыба, за исключением трех праздничных дней, когда допускаются некоторые послабления: это праздник Благовещения, Вербное воскресенье и Вербная (Лазарева) суббота (в этот день принято есть рыбную икру).

Что можно есть в Великий пост?

Продукты, которые можно употреблять во время поста:

- бобовые, семечки, орехи, сухофрукты;

- соления и квашения, овощи, соки, ягоды, варенье (желательно не очень сладкие);

- замороженные и свежие овощи, фрукты, а также грибы;

- зелень и пряности;

- продукты, сделанные из сои;

- крупы и несдобный хлеб.

Однако следует помнить, что не стоит переедать, даже когда дело касается разрешенных продуктов: невоздержанность в еде в Великий пост не поощряется.

Кому нельзя поститься

Тем, кому просто необходимо полноценное питание, – беременным и кормящим женщинам, больным и пожилым людям, а также детям – соблюдать пост не рекомендуется. Строгий пост может быть опасен также для людей с пониженным гемоглобином, болезнями желудочно-кишечного тракта, заболеваниями органов кроветворения. Послабления поста должны делать те, кто выполняет тяжелую физическую работу.

Тем, кто решается держать пост в первый раз, необходимо проконсультироваться с врачом.

 

Календарь питания на каждый день

 

Первая неделя Великого поста 2016: что можно есть

Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды.

Вторник, 15 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Среда, 16 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 17 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Пятница, 18 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Суббота, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Вторая неделя Великого поста 2016

Понедельник, 21 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.

Среда, 23 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 25 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Третья неделя Великого поста 2016

Понедельник, 28 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.

Среда, 30 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 1 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Четвертая неделя Великого поста 2016

Понедельник, 4 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.

Среда, 6 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 8 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Пятая неделя Великого поста 2016

Понедельник, 11 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.

Среда, 13 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 15 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Шестая неделя Великого поста 2016: 

Понедельник, 18 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.

Среда, 20 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 22 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Суббота, 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.

Воскресенье, 24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.

Страстная неделя Великого поста 2016: 

Строгая седмица Великого поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим.

Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от пищи.

Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.

 

Новости партнеров

Комментарии

Анонимный
какие заботливые, календарь опубликовали, советуют не переедать, а для какой категории населения эти рекомендации?
Анонимный
Есть нельзя, пить нельзя, можно только на дядю олигарха работать и молиться о спасении души и прекрасной жизни в раю?

25 апреля: новая нарезка думских округов и уход ребенка из частного детского сада

В Алтайском крае упразднят Рубцовский избирательный округ

На Алтае зафиксированы случаи клещевого энцефалита

Участники СВО из Барнаула смогут воспользоваться услугами социального такси

Вадим Климов: Валерий Паршков 25 лет сидит на веслах, как "раб на галере"

Алтайский СК устанавливает обстоятельства самовольного ухода ребенка из детского сада

Завершено расследование ДТП, в котором погиб замминистра промышленности Локтюшов

Лето, солнце, жара. Какая погода ожидает жителей Алтайского края в выходные?

Власти повысили размер компенсаций для барнаульцев, дома которых пострадали в ЧС

В Барнауле ищут подрядчика для ремонта дороги на кладбище за 5 млн рублей

Суд постановил снести торговые точки РПЦ на Алтае

Депутаты АКЗС дали оценку деятельности по сохранению объектов культурного наследия

В Барнауле определят подрядчика на достройку развязки на Змеиногорском тракте

Социалисты предлагают установить в России единый порядок выборы мэров

С ветерком. Барнаульские специалисты дали оценку городскому транспорту

Два сибирских аэропорта вошли в рейтинг самых удобных в России

Как депутаты АКЗС отреагировали на преобразование районов в муниципальные округа?

На Алтае депутаты предложили сделать обучение техническим специальностям бесплатным

Кто возглавил медиарейтинг алтайских предпринимателей в марте?

24 апреля: прекращение депутатских полномочий и дело ВТБ

АКЗС приняло поправки, касающиеся правового статуса педагогов в регионе

Движение большегрузов ограничено в Шелаболихинском районе из-за подтопления дороги

Алтайские семеноводы смогут учреждать зоны, где будет производиться посевной материал

Еще четыре алтайских района перешли на одноуровневую систему управления

Депутат АКЗС едко высказался против запрета на продажу энергетических напитков

Архив