Видеть ночные кошмары крайне полезно

Москва, 27 июля - Атмосфера. Ночные кошмары чаще снятся творческим личностям. Так утверждают ученые из Института экспериментальной психологии в Дюссельдорфе. В ходе эксперимента было обнаружено, что кошмары, как правило, видят люди с серьезными достижениями в искусстве. По мнению ученых, творческий ум воспроизводит сцены кошмаров из-за большего эмоционального проявления в характере человека.

 

Творческие люди иначе строят мыслительные связи, их сны всегда более яркие, рассказала в эфире радио Sputnik кандидат психологических наук, доцент МГПУ Лариса Овчаренко.

 

"Существует толкование снов с точки зрения наших психологических переживаний. Сложно однозначно сказать, что что-то снится к чему-то, как это написано в сонниках. Психологический анализ сновидений – целая процедура. Она связана с раскрытием многих глубинных, неосознанных переживаний, которые есть у личности. Сновидение позволяет раскрыть неосознанное переживание. Череда сновидений, повторяющиеся сны, сюжеты снов часто могут означать внутреннюю борьбу человека, что он с чем-то не может справиться. Это может означать выход внутренней агрессии, которую человек скрывает в обычной социальной жизни. Любой психоаналитик, который хорошо владеет расшифровкой сновидений, будет смотреть глубоко внутрь, какие внутренние переживания привели к такому сну. У творческих людей сны всегда очень яркие, они ярко переживают события наяву, с пиком эмоций, такие же видят и сны. Они иначе строят мыслительные связи. У творческих людей более развито творческое мышление, которое позволяет выстраивать неординарные связи между предметами и событиями, которые нас окружают. Если анализировать сны, можно прийти к какому-то ответу, что-то понять. Работает наше подсознание, оно владеет всей информацией и знает ответы на вопросы, которые мы не можем считать, потому что это блокируется сознанием, стереотипами и прочими установками. Если прислушиваться к бессознательному, можно найти ответы на многие вопросы. Недаром люди под гипнотическим воздействием делают в себе большие открытия", - рассказала Лариса Овчаренко.

 

"Иногда нам снятся ответы на вопросы, которые мы не можем найти в состоянии бодрствования. Лучше, когда есть посредник: психоаналитики, специалисты, которые занимаются психоанализом, анализом сновидений. Иногда бывают серьезные внутренние открытия, к которым человек не готов. Если интересно заглянуть в глубины своего сознания, можно почитать классиков: Зигмунда Фрейда, Карла Густава Юнга, которые занимались анализом сновидений, приводят интересные терапевтические истории. Сны бывают очень натуралистичные. Часто именно кошмарные сновидения связаны с феноменом "остатков прожитого дня", когда какие-то эмоции, пережитые накануне, трансформируются, цепляются в подсознании за прежние, неотработанные переживания, ситуации, накопленные эмоции, выливаются в яркое сновидение. Потом в течение долгого времени мы переживаем это сновидение, как очень реальное, не всегда понимаем, снилось ли это или было наяву. Можно связать это с событиями, которые были в нашей жизни. Если не получается, надо идти к специалисту. Это значит, что много законсервированных эмоций, с которыми надо разбираться. Если часто снятся кошмары, психика находится в серьезном напряжении, либо вы очень устали, либо человек находится в травмированном состоянии", – считает психолог.